提前泡好薏米和百合银耳，早起豆浆机全部打成糊， 打好的美白羹非常丝滑，美味又养颜✌️
🌟银耳2g，银耳建议用优质的出胶好的，我用的拾味爸爸的雪耳，上等品[赞R]容易泡发出胶超棒，雪白雪白的！ 🌟百合3g，和银耳一样滋阴润燥，现在人大多熬夜失眠，所以阴虚的人不在少数，尤其女生，阴虚容易皮肤粗糙暗沉的，所以百合银耳滋阴也能让你变白皙！
🌟南杏仁2g，南杏仁就是甜杏仁哦，北杏仁苦药用的！ 🌟薏米2g，祛湿除淤
选择豆浆机五谷健就可以啦
早起喝一杯，真的会变白哦
早安❤️