准备好所有食材,葱姜切碎用开水冲成葱姜水晾凉
猪肉和虾洗净去筋膜和虾线,用柠檬片腌10分钟或者用葱姜水泡一下以去腥
胡萝卜去皮切片焯水(这样放在丸子里软一些)
胡萝卜,肉,虾,牛油果用拉拉神器打碎成泥状,胡萝卜有点大粒的没关系,我喜欢用这个手动的拉拉神器,没有电动搅拌机细腻,方便控制颗粒大小,反而利于宝宝咀嚼发展。
加入淀粉,蛋清,葱姜水一勺,顺一个方向搅打,感觉有点稀没关系,搅打一会水分吸收到肉泥里,丸子会比较软嫩
锅中水烧开放小火,我是把肉泥放手掌上用勺子整好型,用勺子挖着放进水里
小火可以保证丸子下去不会散了。要有耐心做小一点,最好宝宝一口一个自己嚼,抓住练习咀嚼的黄金期
飘起来的丸子就是熟了
把飘起来的捞一些用小碗装了一半留着明天吃
锅里剩下的丸子和汤里加入:宝宝面条,生菜切条,平菇切丁,鸡蛋剩下的蛋黄(蛋清和丸子里了),煮一煮
今天就吃肉丸生菜平菇鸡蛋面啦~
丸子宝宝一口一个吃的很欢啊,差点一顿把一天的量吃掉了(>_<)