海马龙骨海底椰石斛汤
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作者：
-VVvv
增强体质 滋阴补肾 清肝明目 益胃生津.～ 此方子是四人份.～
用料
海马（一公一母）
1对
海底椰
约8-10片
淮山
约4块
石斛
6-8粒
枸杞
适量
龙骨
250克
盐
适量
鸡粉（可不放）
适量
海马龙骨海底椰石斛汤的做法步骤
步骤 1
龙骨焯水洗净. 把全部材料放入隔水炖锅中.煲2.5或3小时后加入适量盐和鸡粉饮用.～
菜谱创建时间：2020-09-21 20:51:33
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