西蓝花和胡萝卜洗净淖水，切碎，香菇洗净切丁
山药洗净去皮切碎
番茄洗净去皮切碎
面粉加适量水调匀，可流动粘稠状态
鸡蛋打散
锅内倒入核桃油，不用烧热
倒入番茄丁翻炒出汁
加入适量开水，中大火煮开，调入宝宝酱油
倒入山药，继续煮
加入香菇胡萝卜煮煮煮
面糊从高处缓缓倒入煮开的锅中
用勺子搅拌均匀，再加入西蓝花
煮开后倒入蛋液，用勺子搅拌均匀
煮开后出锅
简单易做，而且所有营养都在里面了
宝宝超爱吃
一岁以上宝宝可以适量加盐。