鲫鱼一条，处理干净，
去除鱼腥线
加入葱姜料酒腌制半个小时
嫩豆腐切块
不粘锅放入少量油
鱼放进去中火煎，不要随意晃动，一面上色后再翻面
如图，鱼皮完整，不掉
砂锅中放入鱼，加热开水，葱姜，大火煮10分钟左右转小火
小火再炖10分钟放枸杞，豆腐，10分后关火，放盐调味
鱼总共炖30分钟
鱼汤鲜美，奶白奶白的
加了豆腐营养丰富，老少皆宜
1.鱼首先要选择活鲫鱼，然后去鱼腥线（鱼腥线在鱼鳃下面深处切一下就可以揪出来一条白线） 2.鱼汤想白有两点✅ ㊙️一是要把鱼煎一下，如果是不粘锅很容易操作，皮不会烂，如果是普通的铁锅，需要把锅先烧热，放油，油在锅中转一圈，油热后倒入出来然后关火，等锅降温凉后再次开火，把锅烧热，锅热后放油，就可以放鱼了，煎鱼不要来回翻动，等一面上色后再翻面 ㊙️二是火候掌握，鱼煎好以后放锅中煮，要加热开水，开始大火煮10-15分钟再转小火，切记哦，（❤️加热开水，❤️大火炖）