1⃣️三文鱼切好 把柠檬切片盖在上面十分钟去腥味2⃣️西兰花焯水 然后剁碎备用
把煮好的粥(大米和小米混合，也可直接大米) 粥差不多好了把焯过水的西兰花放进去煮熟就ok了，装碗备用
腌过柠檬片的三文鱼加一点点盐搅拌一下(一岁以下的宝宝不加)然后小火慢煎到熟
把煎好的三文鱼用勺子捣碎，加在煮好的粥上，一岁一下的宝宝可以加点香菇粉提鲜
搅拌后就可以开饭啦！