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🌿苦瓜毛豆汤🍵的做法

🌿苦瓜毛豆汤🍵

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糕级点心-青柠
苦瓜味道清甘,有较好的食用价值,常吃能清热解毒,消脂降压,老少适宜食用,烹饪方法多样,可和鸡蛋搭配清炒,搭配瘦肉未做成苦瓜盅,最常见的吃法就是搭配猪骨煲汤,现将制作方法分享如下,请有兴趣的朋友们一起来喝这道汤👏👏👏

用料

🌿苦瓜毛豆汤🍵的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是用到的食材,苦瓜,排骨,毛豆仁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将苦瓜洗净切块,蒜头去掉外皮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将猪骨洗净焯水捞出来,再加入开水放电炖锅慢火煲汤,汤水才有味(也可直接放入锅中煮汤)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把毛豆仁放入锅中,加入少量的水先煮熟煮透点

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把苦瓜和猪骨汤一起放入锅中和毛豆仁煮透

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头切片先用油炸至微黄色

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炸好的蒜头放入汤中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大约二十分钟苦瓜和毛豆都熟透了,放入适量的盐和鸡精,这汤就煮好了🤗

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜美清甘的苦瓜毛豆汤煮好了,快来喝汤吃肉吧😋

🌿苦瓜毛豆汤🍵的小贴士

苦瓜选购青翠碧绿的,搭配猪骨和毛豆煲汤,是很清甘美味的,没有毛豆也可以

菜谱创建时间:2020-09-25 22:13:57
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