祛湿#红豆薏米茶
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作者：
_8u7v
清热解暑、祛湿消肿、抗菌消炎。红豆薏米茶具有清热解暑功效，可以生津止咳，对口干口渴、大便秘结，或心烦失眠有很好的作用；还可以祛暑湿、祛湿消肿，对腹胀或者有水肿，或者湿气比较重的有很好的作用；同时，还可利湿，对小便不利、水肿是非常不错的；红豆薏米茶还具有抗菌消炎等其他作用。
用料
赤小豆
20克
茯苓
20克
芡实
20克
薏米
20克
祛湿#红豆薏米茶的做法步骤
步骤 1
首先薏米和芡实要微微炒一下。
步骤 2
炒成这样就行了。微微发黄。然后全部一起下锅煮30分钟。
步骤 3
最后出锅啦！要坚持喝一段时间才看的到效果哦。
菜谱创建时间：2020-09-28 12:00:13
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