孩子最爱的鱼肉馅儿水饺❗️鲜鱼肉饺子(黑鱼)

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鱼肉含有丰富的优质蛋白质,肉质嫩,很容易被吸收,鱼肉做的饺子馅味道鲜美,孩子爱不释手

用料

孩子最爱的鱼肉馅儿水饺❗️鲜鱼肉饺子(黑鱼)的做法步骤

步骤 1

新鲜黑鱼一条,处理干净

步骤 2

把头去掉,剩余部分片开,(鱼头和鱼骨放起来可以炖汤喝)

步骤 3

去鱼皮,鱼皮和肉之间的红色肉尽量不要,会腥

步骤 4

我用的是果语的料理机

步骤 5

安装最小孔的滤网,鱼肉放进去搅拌成糜(这个机器有一点好处可以把鱼刺和筋膜皮等挡在滤网外)

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步骤 6
步骤 6

提前浸泡点葱姜花椒水,搅拌肉馅的时候可以去腥

步骤 7

料理机中放入鱼肉馅,加葱姜花椒水,鸡蛋,蚝油,盐,糖,白胡椒粉,电动搅拌10-15秒

步骤 8

如图,搅打的肉发粘

步骤 9

韭菜一把清洗干净,切碎

步骤 10

和鱼肉放在一起,加芝麻香油,鸡汁

步骤 11

混合均匀

步骤 12

用的是现成饺子皮,视频是包饺子手法

步骤 13

全部操作完成

步骤 14

水开后下锅,点3-4次水,下熟

步骤 15

鱼肉馅饺子很好吃,肉不硬,不用担心有刺,味道鲜美

孩子最爱的鱼肉馅儿水饺❗️鲜鱼肉饺子(黑鱼)的小贴士

1.因孩子吃的,自己片鱼水平不佳,怕会有小刺漏网,所以用了两道工序,先果语机绞肉,滤出大小刺,在放料理机打泥,即使有非常小的刺料理机也会打碎了,双重保障😅 2. 鱼肉可以选择刺比较少的鲈鱼,黑鱼,龙利鱼等

菜谱创建时间:2020-09-28 15:26:44
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