越南春卷皮米纸香蕉派 低卡无油无糖减肥吃超满足

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作者: 涵寒涵
消耗用不完的越南春卷皮~原料简单得不能再简单,只需香蕉一根!!减脂减肥期间吃无敌满足感饱腹感(对我来说)。 饿了随手做,从准备材料到完成不超过五分钟。 香蕉我只用了半根,这个看自己的量请随意增减:)

用料

越南春卷皮米纸香蕉派 低卡无油无糖减肥吃超满足的做法步骤

步骤 1

捣香蕉,喜欢肉桂粉的现在加

步骤 2

香蕉泥

步骤 3

米纸:不用提前泡水,直接用水把两面轻轻冲一下,然后放进不粘锅,小火加热,几秒钟就变软了

步骤 4

像这样

步骤 5

香蕉泥放在软了的米纸上

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步骤 6
步骤 6

包好,或者卷起来,你随意

步骤 7

持续小火,很快能闻到熟香蕉的香气了。两分钟后给它翻个面再烙一两分钟,会发现微微鼓起,这时候就可以享用啦!小心烫嘴哦

越南春卷皮米纸香蕉派 低卡无油无糖减肥吃超满足的小贴士

全程小火

菜谱创建时间:2020-09-30 10:50:30
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