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红豆薏米水的做法

红豆薏米水

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爱吃肉的吕格格
可以储存的红豆薏米❤️减肥的我,已经安排上了❤️不放糖就甜甜的水

用料

红豆薏米水的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸赤小豆和薏米一起洗净,泡5小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸沥干水分(厨房用纸吸干水分) 🌸倒入无水无油的锅中,小火炒干水分至薏米略微变黄。大约半小时左右,注意经常翻炒不要糊了 🌸锅中加水放薏米红豆煮开后转中火,煮十分分钟后,小火在煮二十分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌸干了这杯水,我们一起瘦

红豆薏米水的小贴士

❤️红豆:薏米:水=2:1:6 ❤️我喜欢煮时间久一点的不仅甜而且颜色好看 ❤️炒的时候一定来回翻炒,炒糊了煮出来水会苦 ❤️炒过的红豆薏米可以放凉储存,下次就可以直接煮了

菜谱创建时间:2020-09-30 19:11:42
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