豆腐蒸糕(宝宝辅食,减肥)

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作者: 寻味食嘉
注意对食材不过敏才能吃! 不爱吃蔬菜的小朋友来一碗,口感软糯绵密,有豆腐香味,蔬菜清甜 减肥也可以吃,饱腹感,淀粉可以换成燕麦片增加粘度

用料

豆腐蒸糕(宝宝辅食,减肥)的做法步骤

步骤 1

准备好材料,鸡蛋,豆腐,淡粉是必须的,蔬菜可以随意搭配!

步骤 2

淀粉和盐除外,所有食材放料理机打碎。 没有料理机就把蔬菜切碎,豆腐杂碎,然后和鸡蛋混合。

步骤 3

加入淀粉和盐(太小的宝宝不要加盐)

步骤 4

搅拌均匀,粘稠就可以了

步骤 5

碗里刷点油,煮饭时放进去一切蒸就好了,如果上锅蒸,就20分钟。(看食材多少,多就蒸久一些)

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步骤 6
步骤 6

有心思的宝马可以整点花样,宝宝更喜欢

步骤 7

咸甜绵密,宝宝非常喜欢,全部吃光光

菜谱创建时间:2020-10-03 23:26:34
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