三黑补肾粥

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用料

三黑补肾粥的做法步骤

步骤 1

把原材料洗干净后提前泡一晚

步骤 2

第二天早上就把全部原材料倒入料理机里

步骤 3

红枣洗干净去核剪片一起倒入料理机里

步骤 4

加入适量红糖块

步骤 5

盖上盖子点击煮粥键就可以启动

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步骤 6
步骤 6

这个就是成品,既香又有营养,对于肾不好的宝宝们可以试试看

三黑补肾粥的小贴士

原材料需要提前泡好后才能打碎,糖可以根据个人口味加或者不加

菜谱创建时间:2020-10-04 09:08:15
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