鲍鱼橄榄汤
5.2万人浏览 1785人收藏 17人做过
秋季滋阴特别适合喝「青橄榄鲍鱼汤」,清热解毒,清喉利咽,清肝明目,止咳润肺,熬夜肝火旺和抽烟者,都特别适合。夏季喝也可以清热解暑。
鲍鱼橄榄汤的做法步骤
步骤 1
space
青橄榄洗净划刀或者拍碎,鲍鱼杀好洗净,尽量带壳煲,因为壳煲汤有清肝明目作用。排骨焯水洗净,石斛6粒(可不放),全部材料放入炖盅加4碗水(几个人喝加几碗水),隔水炖40分钟
步骤 2
space
加适量盐调味即可。喝完嘴巴都是回甘回甘的。
菜谱创建时间:2020-10-04 20:13:52