🔟分钟零烘培超低脂🎃爆浆纸杯蛋糕-不一样的蛋糕哦,吃起来太香啦

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作者: 我的兔粮呢
💗专注于低脂低卡美食,帮助大家在减肥瘦身的路上也能吃到各种心心念的美味! 这款南瓜红枣坚果制作的小蛋糕完全不需要烘培,制作时间十分钟!绝对懒人甜品! 含有丰富营养!不仅有坚果,红枣还有应季南瓜哦! 🤤想吃吗,试一下自己做?

用料

🔟分钟零烘培超低脂🎃爆浆纸杯蛋糕-不一样的蛋糕哦,吃起来太香啦的做法步骤

步骤 1

1⃣️准备好纸杯蛋糕杯底制作材料,红枣和腰果(蛋糕制作材料)可提前一晚泡水,制作前从水里捞出。红枣可以多泡几个以防万一不够。

步骤 2

2⃣️蔓越莓干和杏仁放入搅拌机(或者叫破壁机)搅拌成渣渣

步骤 3

3⃣️取出渣渣倒入碗里,将可可粉椰蓉一起倒入碗里,稍微搅拌一下

步骤 4

4⃣️红枣切成枣泥

步骤 5

5⃣️枣泥加入渣渣,一点一点拌匀。成品应该是黏糊糊有点硬的。如果有的渣渣没拌上枣泥,这时候就可以再加点多泡的红枣泥了!

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步骤 6
步骤 6

6⃣️用小勺将混合物放入纸杯蛋糕磨具。用小勺压平。这个分量够做四个小纸杯蛋糕哦。或者你可以做六个更小的蛋糕。然后放入冷冻柜,准备制作蛋糕层!

步骤 7

7⃣️蛋糕制作用料准备好哦!腰果从水里取出。这时候的腰果有一点软了。将所有材料:腰果,杏仁奶,南瓜,肉桂粉,香草精,橄榄油,一点点蜂蜜全部倒入搅拌机或者破壁机搅至柔顺,像糊状。奶不够可以加。喜欢甜一点就加代糖吧。我家孩子在我没加甜的情况还是吃了一整个,所以我觉得不加也没事!

步骤 8

8⃣️冷冻取出蛋糕磨具,将糊糊倒入每一个蛋糕杯底上。放入冷冻again,冷冻至少20分钟以上。

步骤 9

9⃣️取出后的样子哦。放个核桃仁装饰一下!这时候可以等蛋糕化5-10分钟再吃,里面会爆浆哦!

步骤 10

摆拍

步骤 11

摆拍

步骤 12

摆拍

🔟分钟零烘培超低脂🎃爆浆纸杯蛋糕-不一样的蛋糕哦,吃起来太香啦的小贴士

磨具最好是硅胶的哦,方便蛋糕取出!

菜谱创建时间:2020-10-05 01:40:41
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