所有食材清洗干净，芝麻洗过之后把飘在水上面干瘪的捞出来过滤掉，晾晒干后，小火炒香，核桃炒好后揉一揉可以把外面那层皮去，皮比较涩，影响口感。大枣小火炒十分钟左右，用手捏还是软软的，倒出来放在案板上凉一会儿，就会发硬，这样就可以打粉了
把以上食材打成粉末，芝麻，核桃打成粉状的时候很香，也会出油
蜂蜜熬至起泡
搅拌均匀，趁热揉成丸，装瓶就好。口感很好，甜度刚刚好，也去除了芝麻略微的苦味儿（一定趁热揉成丸，如果凉了就有些散了，可以放在蒸锅上面盖上盖蒸十分钟左右，不继续搓）也可以当零食吃，不过不能太多怕上火每天一到两丸，自己做的健康，干净卫生，黑色入肾经，坚持吃，就算不为养发作为零食吃也是香香的