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低脂豆乳盒子(超级方便)的做法

低脂豆乳盒子(超级方便)

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作者: 喔小肆宝
喔小肆宝
美食果然是可以治愈人心的,希望我们都在平凡的生活中可以自己带给自己慰藉❤

用料

低脂豆乳盒子(超级方便)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最下面一层燕麦,薄薄一层打底!然后上面铺了一层酸奶,酸奶上放了一层青汁和一层燕麦

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上面又铺了一层酸奶,一层奇亚籽。一层火龙果,我切片切厚了,就是为了上个图片,大家可以切薄一些,然后奇亚籽要挨着酸奶放哈

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火龙果上面再铺一层酸奶薄薄一层燕麦片,然后撒一层熟黄豆粉,盖住保鲜盒放到冰箱冷藏,第二天吃

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

都是拼凑的图,这个是用白火龙果做的,也超级好吃,超级有食欲

低脂豆乳盒子(超级方便)的小贴士

水果可以换成香蕉🍌,这个其实特别简单,而且热量不高!最近家里只剩下安慕希,我就用了安慕希,平常我都是用简醇,那个酸奶热量低,像光明如实我觉得也挺好的

菜谱创建时间:2020-10-06 10:00:50
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