1. 毛豆洗干净，剥出毛豆米 2. 锅里倒一点点油，下毛豆米，加一点点盐 3. 炒至变色就可以，可以看到图中有的已经变成深一点的绿色，全部变成这个颜色就可以
3. 炒至变色后盛出晾凉，用保鲜袋装适量，放到冰箱冷冻 4. 吃的时候，不要解冻，稍微冲洗一下，做成自己喜欢的菜就可以啦！和新鲜的味道一样哦！