补水润肤，抗氧化，健脾消食
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作者：
暖暖的汤
假期结束后只想吃点清淡的清清肠胃，吃素食的朋友也可以常常煲这个汤喝。
用料
核桃
15克
腰果
15克
无花果
5个
红萝卜
1根
红菜头
1个
玉米
1根
生姜
3片
淮山
1根
补水润肤，抗氧化，健脾消食的做法步骤
步骤 1
红菜头和红萝卜去皮切好
步骤 2
所以食材洗干净放入砂锅中加入适量清水煲2.5小时
步骤 3
加了无花果煲出来的很清甜，我自己就这样直接喝，也可以根据自己的口味加少许盐调味。
菜谱创建时间：2020-10-09 16:14:29
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