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【祛湿消肿】虾米冬瓜的做法

【祛湿消肿】虾米冬瓜

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作者: 健小晶
健小晶
冬瓜具有利尿排湿,减肥养颜的功效,加上鲜香可口的虾米,简直是美味又减肥的佳肴。

用料

【祛湿消肿】虾米冬瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉/瘦肉用盐、生抽、老抽、耗油、淀粉提前十分钟腌制。 热锅冷油,下腌制好的肉,炒熟,倒入切好的冬瓜,翻炒2分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入虾皮,继续翻炒2分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水没过食材,盖盖闷煮。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜软烂后大火收汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以撒上点葱花,出锅~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虽然都是平平无奇的食材,可是搭配在一起就是神奇的美味~可太香啦😀

【祛湿消肿】虾米冬瓜的小贴士

1、肉可加可不加,按个人口味; 2、除闷煮外,冬瓜也可切片炒,个人更喜欢炒出来的味道。

菜谱创建时间:2020-10-10 12:12:55
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