潮州山哥月子菜谱：花胶海参汤，麻油猪肝，炒菜花
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作者：
潮州山哥
潮州山哥今日推荐食谱：花胶海参汤，麻油猪肝，炒菜花。花胶和海参都是珍贵的滋补食材，都具有丰富的营养成分，花胶性平，素有“海洋人参”之称，蛋白质含量非常高；海参的营养价值也是相当高，可以补充人体所需要的微量元素，产后吃海参可以帮助身体快速恢复。
用料
花胶
适量
海参
适量
猪骨
适量
猪肝
适量
菜花
适量
姜
适量
红枣
适量
盐
适量
白糖
适量
生抽
适量
麻油
适量
生粉
适量
潮州山哥月子菜谱：花胶海参汤，麻油猪肝，炒菜花的做法步骤
步骤 1
猪骨适量
菜谱创建时间：2020-10-10 15:48:13
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