潮州山哥月子菜谱：陈皮蒸鸡，清炒莴笋丝，桂圆猪心汤
287人浏览
13人收藏
0人做过
作者：
潮州山哥
潮州山哥今日推荐食谱：桂圆莲子猪心汤，陈皮蒸鸡肉，清炒莴笋丝。刚刚生完宝宝的产妇需要进补，但进补不是一味盲目补充营养，而是要有选择、有阶段地进补；猪心是补益食品，也是潮州人做月子经常食用的食材，含有蛋白质、脂肪、维生素等，营养丰富。
用料
猪心
适量
嫩鸡
适量
莴笋
适量
姜
适量
红枣
适量
桂圆
适量
莲子
适量
陈皮
适量
盐
适量
白糖
适量
生抽
适量
生粉
适量
潮州山哥月子菜谱：陈皮蒸鸡，清炒莴笋丝，桂圆猪心汤的做法步骤
步骤 1
猪心适量
菜谱创建时间：2020-10-10 15:53:10
打开App收藏
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.3
78 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
630 人做过
巨下饭的鱼香鸡蛋
2 人做过
视频菜谱大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
酱肉包 （锁死这个馅料配方）
评分 8.0
9 人做过
山药苹果红枣馒头
4 人做过
好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡，给肉都不换
评分 7.8
763 人做过
作者的其他菜谱
翻砂芋头做法 潮汕传统小吃 潮州山哥视频分享
手工熬制“蜂蜜枇杷膏”，润肺止咳！！
咸蛋黄焗南瓜，咸香脆甜
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
417 人做过
肉末炒豆泡（下饭菜）
评分 7.0
132 人做过
山药疙瘩汤
评分 7.9
209 人做过
花样吐司之【豹纹吐司】
1 人做过
超好吃又好做的芋头丸子
1 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1913 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.5
467 人做过
肉末西葫芦
评分 7.0
102 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
551 人做过