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每天一道减脂餐
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作者：
悠悠的吃饭日常
用料
每天一道减脂餐的做法步骤
步骤 1
准备食材，芹菜去叶斜切块儿，木耳盘发，胡萝卜去皮切片，大虾去虾线去皮
步骤 2
水烧开放一勺盐后一点油
步骤 3
把芹菜木耳胡萝卜焯水一分钟左右
步骤 4
虾仁焯水一分钟左右
步骤 5
锅里放橄榄油放蒜末爆香
步骤 6
翻炒几下放耗油和盐翻炒均匀即可
步骤 7
装盘👌🏻
每天一道减脂餐的小贴士
焯水后只需要一两分钟就可以出锅的减脂期优质蛋白炒菜！
菜谱创建时间：2020-10-12 12:50:42
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