西红柿去皮切丁，香菇去杆切成细小的丁（如图），胡萝卜切成薄片，鸡胸肉（我用的是手掌四分之一大那么一块）和生姜一起剁成泥，娃娃菜叶部分也切成细小的丁。 先下锅煸炒西红柿，放盐利于出汁，炒成快成酱的状态放进鸡肉泥，迅速搅散，再放进香菇胡萝卜，炒至香菇熟，加水（稍微多加一点，一定要把胡萝卜煮到软趴趴才可以）
调味 我只放了盐和一点味极鲜，一点糖 癌症病人术后恢复一定要保证蛋白质摄入，早晚一个鸡蛋羹和营养米糊，中午就靠这碗加了肉沫的汤面
一定要少吃多餐