豌豆炒鸡胸肉~鸡胸肉也能细嫩不柴

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如何将鸡胸肉做的美味可口是许多减脂健身爱好者的难题,其实除开煎烤蒸,普通的家常菜做饭也能做出健康好吃的鸡胸肉料理,来看看我们的星厨@樱花儿开 带来的豌豆炒鸡胸肉菜谱~

用料

豌豆炒鸡胸肉~鸡胸肉也能细嫩不柴的做法步骤

步骤 1

整理食材,鸡胸肉提前解冻。

步骤 2

需要用到的调料

步骤 3

鸡胸肉洗净、切块,放入小碗

步骤 4

加入少许盐、一勺生抽、1/2勺蚝油、1g胡椒粉、1小勺淀粉用手抓匀,腌制10分钟

步骤 5

处理蔬菜,胡萝卜洗净切丁

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步骤 6
步骤 6

姜蒜切粒

步骤 7

锅内烧开水,倒入蔬菜,断生过凉水后沥干备用

步骤 8

起锅热油,油热下鸡肉块翻炒

步骤 9

变色后放入料酒去腥,下姜蒜辣椒翻炒

步骤 10

出香后下入豌豆胡萝卜翻炒均匀,适量盐调味翻炒几下后出锅

步骤 11

成品~

豌豆炒鸡胸肉~鸡胸肉也能细嫩不柴的小贴士

盐可以不用放很多,因为酱油和蚝油都有咸味,可根据自己的口味来调配哦~

菜谱创建时间:2020-10-14 14:21:07
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