材料合照,准备好所需的所有材料,姜去皮洗净,猪脚飞水,鸡蛋煮好剥壳备用
姜切片,烘干表面水分,我一部分放在烤箱一部分用不粘锅炒干,见下图
炒锅不放油直接下姜片烘干
把烤箱和锅里烘干的姜片倒入煲内准备煲姜醋了
底下放姜上面放鸡蛋,慢慢倒入甜醋
甜醋没过鸡蛋大火煮开转小火慢慢煲40分钟左右即可关火,让鸡蛋和姜继续入味,4个小时后再放猪脚,隔夜放猪脚也可以的
放入猪脚,继续煲到猪脚用筷子可以插进去后就关火,让猪脚充分吸收甜醋
煲好的姜醋,吃多少装多少,煲里的姜醋煮滚转凉后放冰箱冷藏,每天拿出来煮滚一次,可以随时添加鸡蛋、猪脚、姜
听老人家介绍,立秋以后开始吃姜醋非常进补,但是最好是早上早餐的时候吃效果最好,吃姜片喝一小碗醋很养生,其他时间吃容易上火~~