将所有干料放入大碗搅拌均匀。
再加入苹果醋，蛋清和热水。(不需要开水，别把蛋清烫熟了。）搅拌均匀。
不需要静置，直接分成4份，搓圆，按上白芝麻点缀。放入烤箱170°度40分钟。我的气炸锅160°度烤35分钟就可以了。大家自己摸索一下吧！
100克黑芝麻净碳水10克左右，一个餐包净碳水少于3.5克。