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土锅海参煎蛋的做法

土锅海参煎蛋

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作者: 梵梵食记
梵梵食记
秋冬进补,提高免疫力,首选海参。最简单的就是蒸蛋或煎蛋,少许生抽或鲣鱼海苔芝麻调味,清淡可口有营养。

用料

土锅海参煎蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎蛋小土锅

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海参、土鸡蛋

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海参清洗均匀切片,放在厨房纸上吸一下水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打入鸡蛋

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌一下,不必过度

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土锅小火加热,倒入少许紫苏油,晃动均匀或用油刷涂匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋液中加入海参切片

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

迅速倒入锅内,快速铺匀海参切片,盖好盖子,几秒后关火焖一下

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还没有放生抽

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入少许生抽或鲣鱼海苔芝麻调味

土锅海参煎蛋的小贴士

小火加热,关火后焖片刻

菜谱创建时间:2020-10-17 14:18:39
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