荔枝味宫保鸡丁

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鸡胸肉又多一种吃法,为自己点赞😄

用料

荔枝味宫保鸡丁的做法步骤

步骤 1

取鸡胸肉1块,自然解冻,洗净,切成鸡丁。

步骤 2

腌制鸡肉丁:老抽0.5勺:生抽3勺:料酒1勺:1个鸡蛋清:淀粉少许。

步骤 3

将腌料与鸡肉丁拌匀,腌制一会儿。

步骤 4

腌肉时准备其他配料:去籽的干辣椒段、花椒、蒜片、葱段。

步骤 5

腌肉时准备宫保汁: 蜂蜜1勺:白糖1勺:白醋1勺: 料酒1勺:蚝油0.5勺:淀粉适量:清水少许,拌匀。 这步可以根据自己口味微调,调好味道后,最后加少许淀粉拌匀。

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步骤 6
步骤 6

正式开炒: 锅中倒入宽油,油起小烟时倒入鸡丁,中火炒散,用时10-15秒,炒至8分熟取出备用。

步骤 7

鸡丁炒至8分熟,取出备用,多的油倒出,本道菜就不再用这些油了。

步骤 8

利用锅中底油,加入干辣椒段、花椒粒、蒜片,翻炒至干辣椒微黄时,再加入葱段继续炒。 蒜易糊,要用小火煎香。

步骤 9

待锅内葱炒熟,加入之前8分熟的鸡肉丁炒30秒,将步骤5的宫保汁水调匀,淋入锅中,大火翻炒后即可出锅。

步骤 10

装盘。

荔枝味宫保鸡丁的小贴士

这道菜本该在最后环节加入花生米,但想到花生米热量高,就没加了。

菜谱创建时间:2020-10-17 14:38:52
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