面包撕成小块，放进微波炉转三次。 第一次，转1分钟 第二次，转30秒 第三次，转20秒 都是100度。 ps:心急容易烧糊哦。 面包就是家里正好有的，随便什么面包。
这是微波炉转好了三次， 开始压碎。 ps:可以装进袋子里，用瓶子碾压。
成品。