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低脂燕麦紫薯饼的做法

低脂燕麦紫薯饼

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作者: Miko超幸运
Miko超幸运
紫薯里面添加了燕麦和果仁,简单烘烤过后,香浓美味,关键是它低热量饱腹感强,适合减脂期的小伙伴。

用料

低脂燕麦紫薯饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

综合果仁切碎备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯切成小块,上锅蒸15分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的紫薯压成紫薯泥

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入燕麦和果仁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入牛奶搅拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手把紫薯泥压成饼,放入铺好油纸的烤盘中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中间撒上少许白芝麻压紧

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱160度预热5分钟!放入紫薯饼烤25分钟即可

低脂燕麦紫薯饼的小贴士

因为是减脂餐所以我没有额外加糖,紫薯和果仁本身带有淡淡甜味。

菜谱创建时间:2020-10-19 18:54:53
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