养生黄瓜益脾胃~润燥不寒凉

1408人浏览 75人收藏 0人做过
作者: CX马
拍黄瓜、梭鱼黄瓜、酸辣瓜条、鸡蛋炒黄瓜都是广普菜,随着深秋的到来,凉菜会使肠胃不适,伤脾胃,今天分享的这道炒黄瓜片很养生,且味道加分,色香味儿俱全==枸杞温补,芝麻增香补肾,木耳润燥清肺又清肠,你也收藏做来尝尝吧😋

用料

养生黄瓜益脾胃~润燥不寒凉的做法步骤

步骤 1

A.黄瓜洗净切片,放1勺盐腌20分钟,这样可以去除多余水分,口感脆,炒菜无需再放盐 B.枸杞洗一下,泡到无硬芯儿备用 C.木耳泡发洗净焯水备用

步骤 2

肉切片,少许油烧热,翻炒几下变色倒入生抽,盛出备用

步骤 3

油烧热+葱沫+木耳,翻炒几下

步骤 4

倒入黄瓜+枸杞+芝麻+耗油+肉片,翻炒均匀,关火,不要超过1分钟哈,不然黄瓜过火不脆了

步骤 5

装盘~色香味儿俱全,鲜咸爽口味道超赞😚

菜谱创建时间:2020-10-19 20:19:21
打开App收藏