月子餐，孕妇餐
14.5万人浏览
1014人收藏
3人做过
作者：
lisa的蜂蜜
住了两次月子中心，生大宝住了42天，二宝28天 大宝的时候在月子中心吃一天6餐，都没变胖，回家一天三餐就胖了，所以他们的月子餐还是很值得推荐的 饮食确实搭配得很棒 一天6餐 听起来好像很多的样子，但是我吃了一个月下来，并没有变重，因为喂奶会觉得很饿！ 午餐和晚餐一般有一个纯素菜，一个纯肉菜，一个荤素搭配，一个汤，都是低脂，少油少盐的
用料
鸡鸭鱼牛肉猪肉羊肉
鸡蛋豆制品
蔬菜
点心
牛奶
水果
五谷杂粮
月子餐，孕妇餐的做法步骤
步骤 1
搭配均衡
步骤 2
搭配均衡
步骤 3
搭配均衡
菜谱创建时间：2020-10-21 13:06:33
打开App收藏
腰果虾仁
评分 8.0
251 人做过
东北干豆腐青菜卷
评分 8.2
44 人做过
年夜饭必做的一道凉菜凉拌苦菊
评分 8.4
378 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
汤圆大全
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
糖醋排骨做法
排骨做法
全部菜谱分类
西兰花腰果炒虾仁
评分 8.0
85 人做过
超级下饭的【香菜牛肉】狂炫三碗饭！！！
评分 7.7
29 人做过
荷塘小炒（清爽又营养）
评分 7.7
298 人做过
作者的其他菜谱
免烤箱的蜂蜜酸奶慕斯蛋糕 送给闺蜜的生日礼物
我的鬼神大人 卷心菜粥
手工揉面，十分钟出膜
烧烤牛肉腌制（鲜嫩入味零失败）
评分 7.8
6 人做过
奶香玉米饼
评分 8.0
581 人做过
西芹炒肉丝
评分 7.1
169 人做过
万能面团，一个面团解锁多种面包私房可量产❗
评分 8.3
7 人做过
清蒸白鲳鱼
评分 7.6
117 人做过
椒盐排骨～
评分 7.6
43 人做过
香菇炒鸡蛋
评分 8.1
72 人做过
东北尖椒干豆腐
评分 7.9
790 人做过
炸豆腐（空气炸锅版）
评分 8.7
49 人做过