月子餐，孕妇餐

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作者： lisa的蜂蜜

住了两次月子中心，生大宝住了42天，二宝28天大宝的时候在月子中心吃一天6餐，都没变胖，回家一天三餐就胖了，所以他们的月子餐还是很值得推荐的饮食确实搭配得很棒一天6餐听起来好像很多的样子，但是我吃了一个月下来，并没有变重，因为喂奶会觉得很饿！午餐和晚餐一般有一个纯素菜，一个纯肉菜，一个荤素搭配，一个汤，都是低脂，少油少盐的

用料

鸡鸭鱼牛肉猪肉羊肉

鸡蛋豆制品

月子餐，孕妇餐的做法步骤

步骤 1

搭配均衡

步骤 2

搭配均衡

步骤 3

搭配均衡

菜谱创建时间：2020-10-21 13:06:33

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