蒸茼蒿
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作者：
天目轻食
维护和改善视觉功能、抗氧化、抗衰老、预防和抑制肿瘤、改善血压、润肠通便。茼蒿的营养成分主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪，维生素A、维生素C、胡萝卜素、烟酸等维生素，钙、镁、铁、锌等矿物质和膳食纤维。
用料
茼蒿
1把
面粉
1杯
十三香
1勺
蒸茼蒿的做法步骤
步骤 1
将茼蒿洗净，沥干水份（不滴水即可），切成一指节长，加十三香、面粉拌匀。
步骤 2
冷水蒸锅加蒸格，垫蒸纸。
步骤 3
茼蒿碎放入蒸锅加盖，大火蒸7分钟。
步骤 4
软糯清香的蒸茼蒿即成。
菜谱创建时间：2020-10-23 08:33:04
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