1:在大锅中用中火加热橄榄油。用盐和胡椒调味适量调味三文鱼。 2:将鲑鱼皮面朝上放在锅中。每面煮4-5分钟或直到煮熟。 3:从锅中取出鲑鱼，放在盘子上。用箔纸覆盖以保持温暖。
4:将大蒜倒入锅中，煮30秒钟。 5:将水，柠檬汁，酱油和蜂蜜倒入锅中；a一下。 在一个小碗中，将玉米淀粉与一汤匙冷水一起搅拌。 6:慢慢将玉米淀粉混合物倒入锅中，搅拌均匀。烧开并煮一分钟，直到酱变稠为止。 7:将鲑鱼放回锅中，然后在上面放汤匙。撒上香菜，并根据需要搭配柠檬块。
营养 卡路里：283大卡| 碳水化合物：16克| 蛋白质：29克| 脂肪：11克| 饱和脂肪：1克| 胆固醇：77毫克| 钠：395毫克| 钾：735毫克| 糖：13克| 维生素A：55 IU | 维生素C：0.9毫克| 钙：25毫克| 铁：1.6毫克