辰哥芯妹辅食之－黑芝麻粉
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黑芝麻富含丰富的维生素E，可以起到滋润五脏，强壮筋骨，滋阴补肾的功效。经常食用黑芝麻可以保持皮肤柔嫩，细致。而且黑芝麻具有润肠，通乳，补血的功效，可以治疗宝宝因上火而引起的便秘，还能够调理肠胃，因此特别适合脾胃虚弱的宝宝食用。此外黑芝麻对于治疗干咳也有一定的效果，但是建议适量食用，每日一汤匙即可。
辰哥芯妹辅食之－黑芝麻粉的做法步骤
步骤 2
晾干的黑芝麻，放入锅中小火炒到芝麻出香味，手容易捏碎就可以了。
步骤 3
把炒熟的黑芝麻放凉，然后放入搅碎机打成粉（一定要放凉再打，不然会出油）。
步骤 4
打好的芝麻粉用干净的密封罐装起来放冰箱冷藏。平常煮粥、面、汤等可以放一点点。
菜谱创建时间：2020-10-25 09:01:44