清爽低卡餐❗️法式豌豆浓汤➕蒜香吐司片
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清爽低卡餐❗️法式豌豆浓汤➕蒜香吐司片的做法步骤
步骤 1
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【食材】
豌豆、黄油、洋葱、葱白
步骤 2
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【做法】
1⃣️水烧开后下豌豆放勺盐;
步骤 3
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2⃣️煮八分钟后,放入冰水备用;(这样更翠绿噢)
步骤 4
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3⃣️黄油下锅,炒软洋葱和葱白,别上色;
步骤 5
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4⃣️加豌豆和水烧开,达到自己所需要的软硬度关火;
步骤 6
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5⃣️加盐和黑胡椒,料理机打成泥,我打的比较粗颗粒些。
步骤 7
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配上蒜香吐司片
步骤 8
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浓汤配脆脆吐司片
真是百吃不厌的款
菜谱创建时间:2020-10-30 10:24:49