先把苦瓜破成两半,把苦瓜中间的籽弄掉,冲洗干净,用水加点盐泡10分钟后,沥干备用。
把猪肉洗干净
把肉切成小块
准备姜和蒜。听说多吃姜对身体有好处,所以我都会放一大块。
开火,热锅,加油,放姜蒜,炒出香味
放猪肉翻炒,加料酒,继续翻炒
在猪肉几乎炒熟了后,把苦瓜倒进来,加生抽,翻炒。
翻炒3-4后分钟,再放到老抽上色。
因苦瓜有点老,所以放点点水煮一会儿
放一勺盐,继续翻炒
炒到苦瓜有点烂的感觉就可以出锅了
出锅装盘,大功告成!
泡一下可以去一些苦味