天冷怕寒来一碗黑糖五红汤暖暖身

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作者: 轻风野集
天气变冷大部分女孩子都怕冷,吃多又怕长胖,纠结吃什么好呢?黑糖五红汤,来自五谷杂粮的食材,低脂,还帮助排毒,红色食材气血双补,“半野集物”有现成的材料包

用料

天冷怕寒来一碗黑糖五红汤暖暖身的做法步骤

步骤 1

所有食材清洗干净,放入电饭锅煮1.5至两个小时,红豆煮出豆沙,放糖

步骤 2

做豆浆,所有食材清洗干净放入豆浆机或者料理机做成豆浆即可

菜谱创建时间:2020-11-01 00:11:08
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