食材是需要蒸晒的，三次蒸三次晒，一是为了祛除食材的寒性；二是为了让食材更好地吸收不上火。
蒸晒后的薏米，变成了透明的
赤小豆是这种细长的，不要买成红豆。蒸晒后变小。
来个对比图，蒸晒前后。
把食材按比例混合，准备打粉
用打粉机打成细腻的粉末
进行过筛
过筛以后➕蜂蜜均匀搅拌
捏成10g一个的丸子
包上锡纸装瓶就完成了
口感软糯好吃，不干不硬
因为爱好开了一家纯手工滋补品实体店，一干就是五年多，目前产品30多款；资质齐全，想做私房或者开实体店都可以找我系统学习。
期待结识同样热爱养生的你们
实体店一角～～