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南瓜华夫饼～金灿灿的营养早餐
3677人浏览 255人收藏 4人做过
作者：
看风景的人-Ruby
用料
南瓜华夫饼～金灿灿的营养早餐的做法步骤
步骤 1
南瓜泥可提前准备好，方子我写过。1，可以蒸南瓜压成泥；2.也可以南瓜去皮切薄片200克，微波炉转3分钟左右，南瓜变软乎压成泥
步骤 2
压成泥
步骤 3
所有食材放一起
步骤 4
用筷子或刮刀拌成面糊（比较稠，类似浓稠酸奶状）
步骤 5
预热好的华夫机，喷油防粘，放面糊（约1/4cup）。
步骤 6
约1分钟机器滴滴响就好了。华夫机牌子不同时间会不同，做成自己喜欢的上色度和酥脆度就好。
步骤 7
刚做好的华夫饼不要立刻放盘子里，热气会把华夫饼弄的软塌塌。先放架子上。
步骤 8
温热的时候最好吃
南瓜华夫饼～金灿灿的营养早餐的小贴士
1.方子里的黄油，也可以替换成炒菜的液体植物油。但是黄油更香。 2.粉类总量160克，各种粉类，大家想什么比例混合都可以，总量保持160克就行。我喜欢糯米粉版的华夫饼，所以是糯米粉+杏仁粉（消耗杏仁粉+增加营养）。华夫饼面糊很随意，稀一点稠一点都能做出华夫饼。 3.华夫饼每次多做些，2倍或3倍方子都不嫌多。多做的量，放凉后，密封袋子（ziploc保鲜袋）装起来，冰箱冷冻保存1-2个月没问题。早上吃的时候直接冰箱冷冻取出，用toaster机（多士炉），咔嚓一下就好了，非常方便。有时候下午孩子饿了，咔嚓热一块做零食，方便又营养。
菜谱创建时间：2020-11-04 06:54:16
