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Vitmaix 桂圆养生粥
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作者：
Vitamix维他密斯
用料
Vitmaix 桂圆养生粥的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材
步骤 2
将银耳洗净泡发蒸熟。山药，百合，十谷米蒸熟
步骤 3
所有食材倒入容杯，开启机器，从一档到十档
步骤 4
完成
步骤 5
倒入碗中，细腻顺滑的桂圆养生粥就做好了
Vitmaix 桂圆养生粥的小贴士
红枣富含环磷酸 苷,能扩张血管、增加心肌收缩力,对防治心血管疾病有良好作用。
菜谱创建时间：2020-11-04 13:32:38
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