蜂蜜柚子茶丨不苦不涩清甜滋润,比买来的还好喝

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作者: 轻饭
在这个季节,是柚子大批量入市的时候,柚子它本身的营养价值非常高的,含有大量的碳水化合物、植物纤维、胡萝卜素以及多种钙锌铁元素,同时还含有大量的维生素C和果胶以及叶酸,在这个季节多吃对我们的身体有好处,可以帮助我们提高免疫力,促进消化,还能够温补润燥,同时还能美容养颜

用料

蜂蜜柚子茶丨不苦不涩清甜滋润,比买来的还好喝的做法步骤

步骤 1

我们先将柚子放在清水中清洗干净,清洗干净之后在用食盐搓洗表皮,将柚子皮上面的杂质都搓洗干净。

步骤 2

用刮皮刀把柚子黄色的皮削掉

步骤 3

去掉里面的白瓤,切成细丝。

步骤 4

切好之后泡在盐水里,这样能泡去柚子皮一些苦味

步骤 5

然后放入开水中,煮一分钟捞出控水

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步骤 6
步骤 6

把柚子肉掰散开

步骤 7

准备一个不粘锅,把柚子皮和柚子肉放进来,加上100克冰糖,200毫升清水

步骤 8

熬煮至汤汁浓稠,关火凉至常温,加入100克蜂蜜,翻拌均匀。

步骤 9

放入一个无水无油的干净容器里,密封放进冰箱冷藏即可

步骤 10

在这个干燥的秋天每天喝一杯,既能补水降火,油能美白养肤,喜欢的 朋友赶紧收藏起来试试吧!!

菜谱创建时间:2020-11-05 17:08:32
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