水中仙汁｜深秋快乐水

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作者：鸡腿夫人

我太爱给自己捣鼓这些好喝的了真的这个搭配好绝太好喝了而且还能清心降火，补脾胃，滋津液莲藕有水中八仙之一的称号王孟英的《随息居饮食谱》这样记载：“甘平。生食生津，行瘀止渴，除烦开胃……熟食补虚，养心生血。开胃舒郁，止泻充饥……果中灵品。” 莲藕对女生真的太友好了还有男不可一日无姜，女不可三日断藕的说法莲藕得水土之气而生，但却有升发之性中医称为“阴中之阳” 正因为这种特性，莲藕可以清心火，解胸中之郁气，补充阴液但又含阳气，清热不伤正还可以疏通血脉补心脾，调节人体水液代谢以及生肌养皮肤梨煮熟后有清热润肺，化痰止咳的作用，也不会寒凉《本草通玄》载梨：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。熟吃梨子是养阴的，秋燥吃它再合适不过了山药健脾补虚，养脾阴，新鲜山药的黏蛋白还可以帮助保持血管弹性，防止结缔组织萎缩但是如果湿气重舌苔厚的小伙伴，这个饮品就不大适合了我是先用破壁机打成浆再煮5-6分钟期间记得撇去浮沫不然会扑锅加一点点冰糖味道绝了无敌好喝一定要试试用豆浆机也可以