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紫菜煲
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作者：
闲闲-5
用料
紫菜煲的做法步骤
步骤 1
准备姜片、辣椒、蒜苗
步骤 2
五花肉、虾仁、海蛎干 (有新鲜的更好)、鱿鱼
步骤 3
五花肉爆香出油
步骤 4
加入海蛎干
步骤 5
下紫菜
步骤 6
加入配料：虾仁、鱿鱼等
步骤 7
倒入砂锅小火煲10分钟，加入盐味精耗油
步骤 8
头水中的头水紫菜，营养价值比二水高25倍
步骤 9
成品呈上，味道超赞！
菜谱创建时间：2020-11-11 22:46:05
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