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快手生酮巧克力坚果能量棒
3056人浏览 186人收藏 1人做过
作者：
女子口乞货
用料
快手生酮巧克力坚果能量棒的做法步骤
步骤 1
融化巧克力—隔水加热或微波炉低火加热均可
步骤 2
加入两勺椰子油稀释巧克力液
步骤 3
加入甜味剂，香草精，搅拌均匀。如果喜欢咸味的，可以把甜味剂替换成海盐。
步骤 4
坚果种类随意，整块的核桃或者碧根果太大块的建议对半切开，之后更容易成型。
步骤 5
把巧克力浆和坚果搅拌均匀。在烤盘上放烘焙纸。混合好的巧克力坚果铺平，薄厚随意。还可以在成品上撒一层粒状盐增加口感。烤盘放冰箱冷冻层，等完全冻硬了（大概2小时左右）就可以拿出来切块了。
步骤 6
高蛋白质高脂肪的完美生酮小零食
菜谱创建时间：2020-11-12 03:33:27
