酸辣开胃的凉拌薄荷
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给我吃!
注意注意:评论区有朋友提醒,生薄荷摄入量每千克体重2毫克。在云南这边,我们确实做凉拌薄荷吃,不是天天吃问题不大。中医认为薄荷比较寒。脾胃不好,月经期间,就不要吃太多了。
酸辣开胃的凉拌薄荷的做法步骤
步骤 1
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薄荷洗干净,捡一下,只吃嫩的地方。
步骤 2
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大蒜,小米辣,切的碎碎的细细的放进去(可以买盒马的蒜蓉辣椒酱)
步骤 3
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其它调料放进去,拌一拌,放个十分钟,入味,吃。
菜谱创建时间:2020-11-12 18:09:30