space酸辣开胃的凉拌薄荷的做法

酸辣开胃的凉拌薄荷

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space可哩的吃饭日常
给我吃! 注意注意:评论区有朋友提醒,生薄荷摄入量每千克体重2毫克。在云南这边,我们确实做凉拌薄荷吃,不是天天吃问题不大。中医认为薄荷比较寒。脾胃不好,月经期间,就不要吃太多了。

用料

酸辣开胃的凉拌薄荷的做法步骤

步骤 1
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薄荷洗干净,捡一下,只吃嫩的地方。

步骤 2
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大蒜,小米辣,切的碎碎的细细的放进去(可以买盒马的蒜蓉辣椒酱)

步骤 3
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其它调料放进去,拌一拌,放个十分钟,入味,吃。

菜谱创建时间:2020-11-12 18:09:30
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