健康美味~墨鱼水饺

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作者: 明月文馨812
墨鱼不但味道鲜美,而且还具有很高的营养价值,墨鱼壳含碳酸钙、壳角质、以及少量氯化钠、磷酸钙等,墨鱼干味道鲜美,营养丰富,药用价值很高,可治疗胃酸过多,并且是止血常用药物。干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效,墨鱼中的墨汁还含有一种粘多糖,具有一定的防癌抗癌作用。墨鱼是女性的理想保健食品,不论经期、孕期、产期以及哺乳等各个时期,食用墨鱼都对身体有益。 周末了给家人做顿墨鱼水饺吃吧!

用料

健康美味~墨鱼水饺的做法步骤

步骤 1

早上买回来的新鲜墨鱼🦑,戴手套操作会更好,用剪子从旁边剪开,撕去表皮,肚子里黄色部分和墨鱼硬壳不要,眼睛和触角洗净可以留着炒菜吃,也可以切碎加到肉馅里

步骤 2

戴手套小心的取出墨鱼囊

步骤 3

加适量水搅匀

步骤 4

葱姜切碎加温水泡一会

步骤 5

猪肉馅可以根据自己喜好增减,加入香油、猪油、盐、蚝油、葱姜水搅匀,墨鱼切丁加入

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步骤 6
步骤 6

加入适量韭菜拌匀,剩下的步骤就跟正常包水饺步骤一样

步骤 7

很鲜好吃

步骤 8

墨鱼粒的口感比墨鱼蓉更好一些

健康美味~墨鱼水饺的小贴士

我用的面包机和面,省事,材料可以根据实际情况添加,墨鱼饺子好吃的秘密取决于墨鱼的新鲜度,自己做的比外面卫生也实惠,有时间你也做起来吧!

菜谱创建时间:2020-11-16 14:20:55
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