营养美味の蒸茼蒿

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作者: 亦如茶
一道简单易做且营养的茼蒿~ 经常用它来清炒的小伙伴可以换个吃法哦。 老少皆宜。 不想弄调料的也可以直接用老干妈配着吃。

用料

营养美味の蒸茼蒿的做法步骤

步骤 1

茼蒿洗净切成段(大小随意)、控水。接下来准备调汁~

步骤 2

将蒜、青椒、小米椒切碎,放碟子内备用~

步骤 3

再拿出控好水份的茼蒿,滴入适量芝麻油搅拌,倒入面粉,抓匀,使茼蒿都裹上面粉。

步骤 4

锅内水烧开,均匀铺在笼屉上,大火蒸8分钟即可出锅。 左图是抓匀后的样子,右图是铺好准备开火啦~

步骤 5

关于调汁呢,我这里是加了盐、生抽在油锅翻炒了下,也可兑成汁,或直接做个蒜泥,吃时拌匀即可。

菜谱创建时间:2020-11-17 08:58:08
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