鸡胸肉蔬菜丸子,简单的减脂丸子餐

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用料

鸡胸肉蔬菜丸子,简单的减脂丸子餐的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉,西兰花切块放入料理机

步骤 2

打成泥状

步骤 3

放人鸡蛋,葱姜,十三香,蚝油,盐味极鲜

步骤 4

再次打泥状

步骤 5

把肉泥挤成丸子形状,冷水下锅煮

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步骤 6
步骤 6

水开,丸子浮起,煮熟捞出即可

步骤 7

丸子煮好了

步骤 8

在调个万能料汁即可

鸡胸肉蔬菜丸子,简单的减脂丸子餐的小贴士

蔬菜可以换成自己喜欢吃,胡萝卜,土豆,长山药等

菜谱创建时间:2020-11-17 09:23:39
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